LETZTE INFOS FÜR KÖLN

FRSHNESS AHOI! WIR ENTERN MIT EUCH KÖLN! IN 8 TAGEN GEHT ES LOS!!! 

Bist du bereit dir deinen HeroMoment in Köln zu holen???

Kribbelts bei dir auch schon?
In wenigen Tagen wird es lustig! Wir feiern unseren wohl nassesten Fisherman´s Friend StrongmanRun, Premiere und Saisonabschluss in Einem. Und das mit dir!

Für Eilige in der Kurzübersicht:

Freitag, 08. September 2017
15.00 – 22.00 Uhr – Ausgabe der Startunterlagen
 auf P1

Samstag, 09. September 2017 
08.00 – 13.30 Uhr – Ausgabe der Startunterlagen auf P1
08.00 – Öffnung des Eventgeländes
09.00 – 18.00 Uhr – Bühnenprogramm
10.30 Uhr – Beginn Countdown FunRun (6km)
11.00 Uhr – Startschuss FunRun (6km)
12.30 Uhr – Beginn Countdown Rookie Runde (10km)
13.00 Uhr – Startschuss Rookie Runde (10km)
13.30 Uhr – Beginn Countdown Gesamtdistanz (20km)
14.00 Uhr – Startschuss Gesamtdistanz (20km)
Ca. 17.20 Uhr – Siegerehrung
18.00 – 22.00 Uhr Sundowner im Blackfoot Beach

Für alle, die detaillierte Infos möchten und allerbestens vorbereitet ihren FFSMR starten wollen, hier in der ausführlichen Version:

Die Startschüsse für die Gesamtdistanz (20km), Rookie-Runde (10km) und den FunRun (6km) fallen am Samstag, den 09. September wie folgt:

11.00 – Startschuss FunRun (6km)
13.00 – Startschuss Rookie-Runde (10km)
14.00 – Startschuss Gesamtdistanz (20km)

VOR DEM START
Wichtig: Holt eure Startunterlagen rechtzeitig ab, am besten am Freitag, den 8. September. Fahrt wenn möglich nicht erst am Samstag zum Event, sondern seht zu, dass ihr alles schon bereit habt, ggfs. in Köln übernachtet und stressfrei zum Lauf kommt. Wir starten pünktlich um 10.30 Uhr mit der Countdown Show für den FunRun und um 11.00 Uhr mit dem ersten Rennen (FunRun)!

AUSGABE STARTERPAKETE
Die Ausgabe der Starterpakete findet am Freitag, 8. September, von 15.00 bis 22.00 Uhr sowie am Samstag, 9. September, von 08.00 bis 13.30 Uhr statt. Bitte folgt der vorhandenen Beschilderung vor Ort (P1).

Die Adresse für das NAVI lautet:
Sport- und Erholungsanlage Fühlinger See
Oranjehofstraße 103-105
50769 Köln

Zur Abholung müsst ihr einfach euren Ausweis oder eine Kopie davon mitbringen. Wenn ihr Starterpakete von Freunden holen wollt, dann reicht eine Kopie des Personalausweises.

FFSMR MERCH
Natürlich könnt ihr wie gewohnt den offiziellen FFSMR-Merch und Jubiläumsshirts noch vor Ort in unserer Partner-Area bei unserem heimischen Partner SPORT BRANG kaufen.

FINISHER SHIRTS
Die Ausgabe der Finisher Shirts findet Samstag, 9. September, von 15.00 bis 18.00 Uhr auf dem P1 statt. Wir schildern den Weg dorthin ausreichend aus! Bitte bringt dazu eure Startnummer mit!

GARDEROBE
In euren Starterpaketen ist ein Tyvekband, damit könnt ihr eure Garderobe am Samstag, 9. September, von 09.30 Uhr auf dem P1 abgeben und bis 18.00 Uhr wieder abholen.

EXKLUSIV – ÜBERNACHTUNG IM HERZEN KÖLNS
Das Hyatt Regency Köln bietet die ideale Location für Geschäfts- und Freizeitreisende und ist damit bestens geeignet als unser Exklsuiv-Hotel-Partner!
Entspannt in großzügigen Zimmern mit Blick auf Kölns Skyline oder erkundet Kölns bequem erreichbare Innenstadt und entdeckt lokale Spezialitäten und kulturelle Attraktionen. Erlebt nach eurem Run mühelosen Luxus im Hyatt Regency Köln, in einer Verbindung von Erholung und Produktivität.
Nutzt den tollen Spa-Bereich und lasst es euch so richtig gutgehen!
Exklusiv für euch bietet das Hyatt einen FFSMR-Special Preis für das Wochenende vom 8.-10.September an, Frühstück am reichhaltigen Büffet ist natürlich inklusive!

Zur Buchung bitte direkt bei Frau Lara Wegener unter der Telefonnummer 0221 8281 1727 mit dem Stichwort ,,Strong Man Run‘‘ oder „STR7“ melden.

ANFAHRT
Das Naherholungsgebiet Fühlinger See liegt an der Neusser Landstraße B9 zwischen Köln und Neuss im Kölner Norden und umfasst sieben Seen und eine Regattastrecke.

Anfahrt mit der Bahn und Bus.
Linie 12 – 15  (Richtung Chorweiler) bis Haltestelle Wilhelm-Sollmann-Straße, Umsteigen in Buslinie 122 (Richtung Chorweiler) bis Haltestelle Seeberg oder Linie 15 (Richtung Chorweiler) bis zur Haltestelle Heimersdorf, Umsteigen in Buslinie 122 (Richtung Wilhelm-Sollmann-Straße) bis Haltestelle Seeberg.

Anfahrt mit dem Auto und Motorrad
Autobahn A1 bis Abfahrt Fühlingen, in Richtung Norden auf der Schnellstasse nach Fühlingen, nach ca. 300 bis 500 Meter rechts, die erste Ausfahrt, Richtung Regattabahn.
Achtung diese Abfahrt ist etwas versteckt und ist leicht zu übersehen. Danach ca. 200 – 300 Meter rechts unter der Brücke durch und nach 800 Meter wieder rechts zu den Parkplätzen.

Die Adresse für euer Navi lautet:
Sport- und Erholungsanlage Fühlinger See
Oranjehofstraße 103-105
50769 Köln
Bitte folgt der Ausschilderung vor Ort.

PARKPLÄTZE
Parkmöglichkeiten für Teilnehmer und Zuschauer sind ausreichend vorhanden. Bitte achtet auf die Beschilderung zu den einzelnen Parkplätzen. Zuschauer und Teilnehmer, werden von dem Verkehrspersonal auf die umliegenden Parkplätze geleitet.

Für alle Parkplätze wird am Samstag eine Parkgebühr von 2,50 € erhoben. Diese wird bei Einfahrt auf den Platz kassiert.

Eine zeitige Anreise wird dringend empfohlen! Wenn Ihr stressfrei anreisen wollt, empfehlen wir eine Anreise am Vortag und eine Übernachtung in Köln.

Übrigens: Wer noch eine Mitfahrgelegenheit sucht, kann in unserer Facebook-Gruppe MITFAHRZENTRALE Fisherman´s Friend StrongmanRun Deutschlandfündig werden.

DAS RAHMENPROGRAMM
In Köln dürfen kölsche Tönekölsche Partner und kölsche Stimmung natürlich nicht fehlen. Mit den Newcomer Bands 5Jraad und Kölschraum sorgen wir für kölsches Heimatjeföhl. DJ Paytric setzt mit treibenden Beats einen oben drauf. Somit kommen sowohl die Läufer, als auch die Zuschauer auf ihre Kosten. Das Gelände des Fühlinger Sees, auf dem Shuttlebusse die Zuschauer zu den HotSpots der Laufstrecke fahren, bietet dazu reichlich Platz.

Laufen, feiern, chillen
Nach dem Run und einer Dusche steht euch ab 18.00 Uhr steht Blackfoot Beach offen! Eintritt ist natürlich frei, für Läufer und Besucher! Lasst den Tag entspannt bei einem chilligen Sundowner ausklingen und fühlt euch wie im Urlaub!

DER START 
Wir haben drei Distanzen für euch parat, die wie folgt an den Start gehen:
11.00 – Startschuss FunRun (6km)
13.00 – Startschuss Rookie-Runde (10km)
14.00 – Startschuss Gesamtdistanz (20km)

Bitte findet euch jeweils 30-45 Minuten vor dem Startschuss eurer Distanz im Starterfeld ein, damit ihr pünktlich loslaufen könnt. Außerdem bieten wir euch natürlich eine einheizende Countdown Show, die ihr euch nicht entgehen lassen solltet. Damit ihr energiegeladen und bestens gelaunt euren HeroMoments entgegenlaufen könnt!

DEIN LAUF IN BILDERN
Unser Partner Sportograf wird JEDEN VON EUCH in diesem Jahr nicht nur auf der Strecke und den Hindernissen fotografieren, sondern auch Vorher/Nachher-Portraits von euch schießen, wenn ihr möchtet. Dafür stellen wir vor dem Lauf ein Zelt im Fahrerlager auf nach dem Lauf warten die Sportografen in der Finisher-Zone auf euch. Jeder kann nach dem Lauf dann die Fotos HIER bestellen.

VORBEREITUNG
Vorbereitung kann nicht schaden. Deshalb hat unser starker Partner SUMMFIT für euch individuelle Trainingsvideos passend zu unseren Hindernissen erstellt, die ihr kostenlos auf unserem Blog einsehen könnt. Und nicht nur für Köln sind diese wertvoll, natürlich auch für die Vorbereitung auf unsere Läufe im nächsten Jahr:
26.Mai 2018 GO BIG am NÜRBURGRING
09. Juni 2018 GO HEAVY in WACKEN

ZUSCHAUER
Der Eintritt für Zuschauer ist frei, daher bringt eure Supporter mit und lasst euch ordentlich anfeuern! Ab 08.00 Uhr stehen zudem auch kostenlose Zuschauer-Shuttle für eure Family & Friends zur Verfügung, die sie bequem zu den HotSpots der Strecke fahren!

ANMELDEN VOR ORT
Wer sich noch ganz spontan am 9. September entscheidet ein Held zu sein– ein kleines Restkontingent an Tickets für den Run halten wir am Veranstaltungstag für alle super Spontanen natürlich auch noch bereit!

HELDENHAFTE PARTNER IN KÖLN

SCHMITZ & NITTENWILM 
Schon vor über 500 Jahren profitierten die Langstreckenläufer in Mittelamerika von den energiespendenden Inhaltsstoffen der Chia-Samen. Deshalb hat unser Partner, die Kölner Bäckerei Schmitz & Nittenwilm daraus das StrongmanRun Brötchen mit Kürbiskernen, Sesam und dem Superfood Chia entwickelt. Wo es das gibt? Nur noch für kurze Zeit in allen Schmitz & Nittenwilm Filialen und natürlich beim FFSMR am 9. September.

Nur noch bis nächste Woche: Sichere dir die Chance auf Wildcards für die Runs 2018 und viele tolle Gewinne auf Facebook @schmitznittenwilm!

DEITERS 
Wenn es um Karneval und Kostüme geht, seid ihr mit Deiters in Köln immer genau richtig! Hier findet ihr alles, was euer jeckes Herz höher schlägen lässt! Und weil Deiters unser Partner ist, bekommt ihr sogar noch ein feines Bonbon – mit dem Gutscheincode: strongmanrun bekommt ihr ab sofort 10% Rabatt auf das Sortiment des Onlineshops! Perfekt, um euch noch das passende Kostüm für den Lauf zu besorgen!
Der Gutscheincode ist bis zum 09.09.2017 gültig.
https://www.deiters.de

FAST ZUM SCHLUSS – DIE CHECKLISTE

1. Lest euch die Ausschreibung durch!
2. Lest Euch die häufig gestellten Fragen (FAQ´s) durch!
3. Macht Euch vorher mit Streckenplan und Hindernissen vertraut!

Sonstige Fragen? Schreibt uns eine Email  (eventservice@strongmanrun.de)

Wir freuen uns auf euch und den 9. September und unser Debüt in Köln!
Lauft, habt Spaß, passt gegenseitig auf euch auf und denkt immer daran– ein Fisherman´s Friend StrongmanRunner ist stark, hilfsbereit und fair!

Viel Erfolg dabei! Wir sehen uns am Fühlinger See!
Euer Fisherman’s Friend StrongmanRun Team