Kategorie: StrongmanRun 2015

ATTENTION: REGISTRATION for the Nürburgring will shortly open on Monday afternoon

Dear StrongmanRunner!
Good news for the new year!!! For all of you who haven’t got a starting place yet: Due to double bookings there is a little number of starting places available again. The registration for the Fisherman’s Friend StrongmanRun at the Nürburgring 2015 will open on Monday at 3 p.m. but only as long there are starting places availble. So, get ready to catch one of the really last starting places. TELL A FRIEND!!!

DON’t CRY – RUN!!!

 

ACHTUNG!!! Montagnachmittag wird die Anmeldung für den Nürburgring kurzzeitig geöffnet!!!

Liebe StrongmanRunner!
Good news zum neuen Jahr!!! Für alle, die noch keinen Startplatz haben, aufgrund von Doppelbuchungen gibt es einige wenige Restplätze. Die Anmeldung für den Fisherman’s Friend StrongmanRun am Nürburgring 2015 öffnet daher Montag kurzzeitig ab 15h und nur, solange Plätze verfügbar sind. Also haltet Euch bereit… Mit etwas Glück könnt Ihr noch einen der wenigen Restplätze ergattern. WEITERSAGEN!!!

DON’t CRY – RUN!!!

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Neues Jahr – neues Glück – neue Vorsätze?

Liebe StrongmanRunner!
Das Jahr hat kaum begonnen, da purzeln bei manchem schon wieder die guten Vorsätze. Geht’s Euch nicht manchmal genauso? Wart Ihr vorm Jahreswechsel auch noch hochmotiviert, stellt aber jetzt fest, dass Ihr Euch vielleicht etwas zu viel vorgenommen habt?
Wir haben uns im Team zusammengesetzt und jeder durfte einen Vorsatz beisteuern, der sich auch tatsächlich umsetzen lässt. Hier sind sie, die TOP 5 unserer Ergebnisse…

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Unsere Vorsätze für Euch:

Vorsatz 1) Say NO! Einfach mal 4 Wochen vollständig auf Junk-Food verzichten (und wenn’s gut klappt, dann Zeitraum ausweiten): d.h. keine Pommes, keine Burger, keine Currywurst und Co… Wichtig, Startdatum festlegen und es muss ja nicht zwangläufig der 1. Des Monats sein…

Vorsatz 2) Mehr Zeit für Freunde! Häufiger mit Freunden treffen und z.B. gemeinsam trainieren und danach relaxen – Ziel: mindestens 1 x pro Monat, gerne auch alle 2 Wochen und noch besser 1 x wöchentlich. Aber bleibt realistisch. Wenn die Zeit nicht reicht, dann lieber von vornherein ein monatliches Treffen vereinbaren

Vorsatz 3) Mindestens 3 Fisherman’s Friend StrongmanRun-Läufe in dieser Saison absolvieren! Die Läufe am besten als Team-Wochenenden organisieren, denn das motiviert, gemeinsam ist man außerdem stärker und es macht auch viel mehr Bock. Außerdem traut man sich nicht so schnell mit faulen Ausreden um die Ecke zu kommen., schließlich gilt: Mitgehangen, mitgefangen. Alle Events 2015 findet Ihr auf unserer internationalen Seite auf www.strongmanrun.com

Vorsatz 4) Wochen-Trainingsplan aufstellen: Regelmäßiges Training fest in den normalen Alltag integrieren. Auch hier ist wichtig, realistisch zu planen. Plant man direkt 4 Trainingseinheiten pro Woche und kann diese nicht einhalten, ist man schnell demotiviert und lässt es ganz bleiben. Lieber direkt nur 2 feste Einheiten etablieren und dann mit einem guten Gefühl eine dritte Einheit absolvieren, wenn Zeit übrig ist.

Vorsatz 5) Nüchtern und trotzdem Spaß – ebenso wie ein zeitweiliger Verzicht auf Junk-Food ist auch eine Alkoholpause ein geiler und durchaus umsetzbarer Vorsatz. Zeiträume zwischen 4 und 8 Wochen sind optimal. Wer gar nicht verzichten will, der sollte seinen Alkoholkonsum auf 1 Tag am Wochenende beschränken. Die Woche ist absolut Tabu! Gute Alternativen sind alkoholfreie Biere, probiert es einfach mal aus.

Habt Ihr noch mehr starke Vorsätze, die Ihr mit anderen StrongmanRunnern teilen wollt? Dann her damit und direkt unter den Beitrag posten!!!
Starken Start ins Training wünscht Euch das gesamte Orga Team!!!

Start of registration Fisherman’s Friend StrongmanRun Austria 2015!!!

StrongmanRunner!
The next registration for one of the strongest obstacle races ever has opened: From now on you can register for the Fisherman’s Friend StrongmanRun Austria 2015!!! And it will be a fantastic event, as far as we can tell. There will be not only a new location, but also a great new track from our Austrian colleagues.

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Let’s go to Flachau!
For the first time the Fisherman’s Friend StrongmanRun Austria will be held in FLACHAU !!! Apart from all the fun and action a MEGA COOL and challenging course will await you with lots of natural barriers – among other things you will have to prove your Strongman quality on the Hermann Meier slalom course! Are you strong enough for it???

Register now and be part of it!!! For registration please click here…

Here is a small taste of the track in Flachau …
Streckenplan

Anmeldestart Fisherman's Friend StrongmanRun Österreich 2015!!!

StrongmanRunner!
Die nächste Anmeldung für einen der stärksten Hindernisläufe aller Zeiten hat geöffnet: Ab sofort könnt Ihr Euch für den Fisherman’s Friend StrongmanRun Austria 2015 anmelden!!! Und es wird ein fantastisches Event, so viel können wir verraten. Denn es wird nicht nur eine neue Location, sondern auch eine großartige neue Strecke bei unseren österreichischen Kollegen geben.

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Auf geht’s nach Flachau!
Der Fisherman’s Friend StrongmanRun Österreich wird 2015 erstmals in FLACHAU stattfinden!!! Neben jeder Menge Spaß und Action wartet eine MEGA COOLE und anspruchsvolle Strecke mit jeder Menge natürlicher Hindernisse auf euch – unter anderem werdet ihr auf der Hermann-Meier-Slalomstrecke eure Strongman-Qualität beweisen müssen! Seid Ihr stark genug dafür???

Meldet Euch jetzt an und seid dabei!!! Zur Anmeldung hier entlang…

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die Strecke in Flachau…
Streckenplan